その他の療法 ＜ 0円ではじめる健康法

こちらは、自分の尿を用いて、健康を増進しようとすることです。
有名なのが、飲尿健康法です。
みなさんも聞いたことがあると思います。

しかし！！

これは全くの嘘です。

1990年、中尾良一の『奇跡が起きる尿療法』という本が話題となり、
世間に知られるようになったのが始まりです。
尿というのは、体にとって不要なものや、毒素を排出しているわけです。
それをまた飲んだって、体にまた毒を入れているようなものです。
飲尿療法により、病気を治したという人もいるみたいですが、これは、プラシーボ効果といって、 これを飲めば病気が治ると思い込んでいると、実際に体にプラスの効果が働くというものです。
医学的にも何ら立証されておらず、否定しているお医者さんのほうが多いです。

まあ、飲みたければどうぞご自由に(笑)

西式健康法（にししきけんこほう）とは西勝造が1927年に創始した健康法です。
テトラパシーとも呼ばれます。表面的な部分しか見ない現代医学を批判し、
宗教医学を唱える総合的な健康法です。
生野菜を中心とした食生活で、姿勢の歪みや、血液循環など、不摂生を正していくという考え方です。
人間を根本の部分から改善して健康になろうというものです。
宗教観などもでてくるので、少しとっつきにくいかもしれませんが、人間が本来あるべき姿をもとに考えていくので、奥が深いです。

西野流呼吸法（にしのりゅうこきゅうほう）とは西野皓三によって創始された健康法です。
ミトコンドリアの働きを高めて、細胞単位で体を活性化させていこうというものです。
これにより、自分の体のことを良く知り、生きるということの喜びを感じようという考え方です。
気功のような行法を行います。

痩せたい

質問もうすぐ高三の高二 男です身長170cm 体重62kg 体脂肪率21(ジムで今日測りました)です体脂肪率計測したときに『やや肥満』とでていて僕は部活はサッカーをしているのでこの結果はびっくりし、痩

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